![ومضة للتدريب on X: "سناكات ممتازة بعد التمرين 👌 📌الألبان و بياض البيض مصادر للبروتين سهل الامتصاص 📌تناول البروتين مع مصدر كربوهيدات صحية (الشوفان، البقول، الفاكهة..) لوجبة متوازنة أكثر #ومضة_للتدريب https://t.co/wdqmIcQHf2" / ومضة للتدريب on X: "سناكات ممتازة بعد التمرين 👌 📌الألبان و بياض البيض مصادر للبروتين سهل الامتصاص 📌تناول البروتين مع مصدر كربوهيدات صحية (الشوفان، البقول، الفاكهة..) لوجبة متوازنة أكثر #ومضة_للتدريب https://t.co/wdqmIcQHf2" /](https://pbs.twimg.com/media/D2sF8rCX0AAw5RL.jpg)
ومضة للتدريب on X: "سناكات ممتازة بعد التمرين 👌 📌الألبان و بياض البيض مصادر للبروتين سهل الامتصاص 📌تناول البروتين مع مصدر كربوهيدات صحية (الشوفان، البقول، الفاكهة..) لوجبة متوازنة أكثر #ومضة_للتدريب https://t.co/wdqmIcQHf2" /
Rita Gym - # فوائد البروتين: •بناء العضلات أثبتت الدراسات أن شرب مخفوق البروتين . •مباشرة بعد التمرين يحسن كتلة العضلات. •تعزيز نظام المناعة لديك . •يساعد على تخفيف آلام العضلات . •
![ياسر on X: "فوائد البروتين ، قبل وبعد التمرين 👍 . . #وعلشان_انا_مصري #تمارين #دايت #الاهلي #الهلال#سوريا#المباراه_تعاد_بالقانون https://t.co/Cp14HwGISi" / X ياسر on X: "فوائد البروتين ، قبل وبعد التمرين 👍 . . #وعلشان_انا_مصري #تمارين #دايت #الاهلي #الهلال#سوريا#المباراه_تعاد_بالقانون https://t.co/Cp14HwGISi" / X](https://pbs.twimg.com/media/CbqP11vXIAE7Xro.jpg)
ياسر on X: "فوائد البروتين ، قبل وبعد التمرين 👍 . . #وعلشان_انا_مصري #تمارين #دايت #الاهلي #الهلال#سوريا#المباراه_تعاد_بالقانون https://t.co/Cp14HwGISi" / X
![صحة أفضل on X: "إليك 13 سبب يدعم #فوائد #البروتين ل #صحة جسم، مع أكثر من 26 بحث وتجربة علمية تثبت فوائد #البروتينات للرجيم، والعضلات، والصحة، مع تحذير واحد يجب أن تضعه صحة أفضل on X: "إليك 13 سبب يدعم #فوائد #البروتين ل #صحة جسم، مع أكثر من 26 بحث وتجربة علمية تثبت فوائد #البروتينات للرجيم، والعضلات، والصحة، مع تحذير واحد يجب أن تضعه](https://pbs.twimg.com/media/EQ_aPYaUwAISAQv.jpg)