تمزق العضلة الاماميه: عضلات الفخذ الأمامية وتسمى العضلة الرباعية أو العضلة ذات الأربعة رؤوس، لأنها تتكون من أربعة عضلات وهم ثلاثة عضلات مرتبة من الخارج: * العضلة الخارجية Vastus lateralis *العضلة الوسطى
علاج شد العضل فى المنزل بالثلج والأدوية المسكنة.. تعرف عليه - اليوم السابع
علاج الشد والآلم العضلي في الفخذ وكيفية التخلص منهاواسبابها - YouTube